①昨晩シャワーを浴びる事は出来なかった。 これは昨日、結局食べた後爆睡。 疲れなのか何なのか13時間近く寝た。 ②昨日グルテンフリーできた。 昨日グルテンフリーをしたおかげで、 今日の朝の目覚めは、気分は爽快だった。 胃もたれもなく、機嫌が好調だっ…